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Articoli

Allenamento Eccentrico

Il British Journal of Sport Medicine riporta la raccolta dati dello studio  sul confronto dell’allenamento eccentrico  con quello concentrico, grazie soprattutto alla Brunel University of London, alla Saskstchewan University – Canada e alla Pennsylvania State University.

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Perché l'eccentrica?

Le contrazioni più importanti che permettono il cammino sono di tipo eccentrico. Tutte le performance sportive utilizzano contrazioni eccentriche dei muscoli più forti e importanti. La contrazione eccentrica veloce con tempi performanti espone il muscolo ad un fenomeno detto di over.stretching, situazione che porta spesso a lesioni tendinee e muscolari, L’eccentrica nella performance del gesto atletico o quotidiano avviene in tempi velocissimi (decimi/centesimi di sec.).

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Capsulite Adesiva Spalla (Spalla congelata)

Definizione impropria e riduttiva riferita alla parte molle-legamentosa più profonda che non tiene conto dei muscoli-motori. La capsula articolare va in atrofia solo in mancanza assoluta di movimento o di una sua parte. Quando c’è dolore il muscolo perde forza, funzionalità ed elasticità.

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Tensostruttura Tridimensionale del Muscolo (Quadricipite)

Possiamo distinguere le sue componenti elementari:

– base osteoarticolare la cui origine è rappresentata da aree di varie grandezze in base a volumi, potenza e funzioni,

– ancoraggi osteotendinei su cui si fissano  altri muscoli della stessa catena muscolare,

– struttura variabile di volume a seconda dell’attività, dell’accorciamento, dell’allungamento delle singole fibre muscolari e degli altri muscoli contigui o in catena.

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Cicatrice Profonda

COM’E’ – COME SI PRESENTA?

FUSIONE DEGLI STRATI SUPERFICIALI E PROFONDI

TESSUTI ADIACENTI ADERENTI PER NON SCORRIMENTO

MAGGIORE O MINIMA INFLUENZA SULL’ELASTICITA’ FASCIALE

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La Manovra in Tutti i Suoi Aspetti

La manovra è un concentrato di meccanicità, perché deve tener conto delle lunghezze, degli accorciamenti delle posture per poter avere a disposizione direzioni corrette, piani stabili sui quali scaricare con perpendicolarità, gradualità, potenza ed efficacia tutta l’energia pressoria dei solidali pollici.

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Atrofia Tricipite Surale

Il tricipite surale lavora con una leva di secondo grado, la resistenza si trova tra la forza applicata e il fulcro; la forza risulta sempre più lontana dal fulcro rispetto alla resistenza; è sufficiente una forza limitata per sollevare un grosso peso.

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Bendaggi e Impacchi Drenanti Analgesici

Bendaggio Drenante Analgesico

La fasciatura intesa come semplice contenimento su una parte anatomica deformata da esiti di lesioni, edema, può diventare fondamentale per il rimodellamento  della parte interessata.

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